【股関節の痛みはお腹の筋肉が原因】 | 桜井市で整骨院なら巻向ベース鍼灸整骨院 | ブログ

皆さん股関節が何もした覚えないのに痛いことありませんか？

転んだ記憶もないし、運動した覚えもないし、いつも通りの生活してるだけなのにどうして？

実はお腹の筋肉が固くなって起こっています。

お腹？

股関節が痛いんですよ。

そう思うのは分かります。

なぜかというと、お腹の筋肉が固くなると蚊関節の動きが悪くなるからです。

お腹の筋肉と言っても、この筋肉は太ももから股関節をまたいでお腹側の腰椎に付いているからです。

その為、股関節が痛い、股関節が詰まった感じ、など症状を出してしまします。

解決方法は簡単、この筋肉が動きやすく擦るだけです。

一番やりやすいのがお風呂の中で鼠径部の当たりからお腹の方に向かって軽くマッサージしてみてください。この時股関節は曲げた状態で(体育座りくらい)でするといいです。

そのほかストレッチもいろいろな方法があります。

余談ですが、股関節が硬いと腰痛にもなりやすいですよ。

体のでお困りのことがありましたら、お気軽にご連絡ください。

奈良県桜井市　足腰専門の整体院

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