慢性腰痛は冷やした方がいい？ | 桜井市で整骨院なら巻向ベース鍼灸整骨院 | ブログ

慢性腰痛は冷やした方がいい？
腰痛は温めた方がいいとおもってませんか？
正解ではありますが少し工夫すると効果が倍増するかも。

それは
冷やしてから温める。
こうすることで血管がより拡張して血流がよくなり痛みが改善するかもしれないです。

慢性腰痛の原因に炎症物質が滞って痛みがいつまでも取れないことがあります。
その他にも筋肉の問題などもありますが、どちらにしても血流が悪いと改善はしません。

お風呂に入る時に袋に水と氷を入れて冷やしたあとに湯船で温める。
一度ためしてみてください。

年配のかたや持病があるかたはしないでください。

奈良県桜井市のボキボキしない整体
巻向ベース鍼灸整骨院
慢性腰痛はお任せください。