2023.09.04
外反母趾は改善します
query_builder
2023/01/16
腰痛外反母趾肩こり
外反母趾は改善します
本日お越しの60歳女性
外反母趾でお困りで通っていただいて1年たちます。
来院当初は外反母趾で痛くて歩くのことも苦労していた状態でした。
今では、痛みもなくなりマメや魚の目の出来なくなっています。
外反母趾は手術しか治らないと思っていたのにビックリしたとおっしゃってます。
何をしたか気になりませんか?
実は特別なことはしていません。
1 足の指の柔軟性をあげる
2 足首の関節を調整する
3 ふくらはぎとアキレス腱を伸ばす
まずはこれを正確に繰り返します
4 自方でのストレッチをする
(簡単なものを紹介します)
5 靴を足に合うものを選ぶ
6 靴にあったインソールを入れる
5・6は最終段階になりますので初めは考えななくても問題ないです。
外反母趾の程度は個人で違いますので調節は必要になりますのでお気軽にご相談ください。
ちなみに外反母趾などの足の痛みは、
将来的に膝に変形や腰痛や骨盤の歪みを引き起こしますんで早いうちに治療をするのをオススメします。
もちろん外反母趾の治療も早い方が治りやすくもあります。
痛みを根本治療する隠れ家治療院
奈良県桜井市の足腰専門整体院
巻向ベース鍼灸整骨院
#外反母趾
#腰痛
#膝の変形
#奈良県整体院
#奈良県整骨院
#奈良県鍼灸院
#奈良県矯正
#奈良県隠れ家
#奈良県外反母趾
#奈良県肩こり
#肩こり
本日お越しの60歳女性
外反母趾でお困りで通っていただいて1年たちます。
来院当初は外反母趾で痛くて歩くのことも苦労していた状態でした。
今では、痛みもなくなりマメや魚の目の出来なくなっています。
外反母趾は手術しか治らないと思っていたのにビックリしたとおっしゃってます。
何をしたか気になりませんか?
実は特別なことはしていません。
1 足の指の柔軟性をあげる
2 足首の関節を調整する
3 ふくらはぎとアキレス腱を伸ばす
まずはこれを正確に繰り返します
4 自方でのストレッチをする
(簡単なものを紹介します)
5 靴を足に合うものを選ぶ
6 靴にあったインソールを入れる
5・6は最終段階になりますので初めは考えななくても問題ないです。
外反母趾の程度は個人で違いますので調節は必要になりますのでお気軽にご相談ください。
ちなみに外反母趾などの足の痛みは、
将来的に膝に変形や腰痛や骨盤の歪みを引き起こしますんで早いうちに治療をするのをオススメします。
もちろん外反母趾の治療も早い方が治りやすくもあります。
痛みを根本治療する隠れ家治療院
奈良県桜井市の足腰専門整体院
巻向ベース鍼灸整骨院
#外反母趾
#腰痛
#膝の変形
#奈良県整体院
#奈良県整骨院
#奈良県鍼灸院
#奈良県矯正
#奈良県隠れ家
#奈良県外反母趾
#奈良県肩こり
#肩こり
----------------------------------------------------------------------
巻向ベース鍼灸整骨院
住所:奈良県桜井市巻野内565−3
----------------------------------------------------------------------
NEW
-
-
2023.09.03足の痛み専門 坐骨神...足の痛み専門 坐骨神経痛・変形性膝関節症・外反...
-
2023.09.02足の痛み専門 奈良県...足の痛み専門 奈良県桜井市の整体院 腰痛は慢性...
-
2023.09.01足の痛み専門 奈良県...足の痛み専門 奈良県桜井市の整体院 今回は変形...
-
2023.08.31足の痛み専門 本日は...足の痛み専門 本日は坐骨神経痛の患者様 坐骨神経...
-
2023.08.30股関節のズレが痩せな...股関節のズレが痩せない体を作る 股関節は体の中...
-
2023.08.29外反母趾対策での間違...外反母趾対策での間違い3選 ・大きい靴を履く ・...
-
2023.08.23ダイエットのリバウン...ダイエットのリバウンドについて ダイエットは時間...
VIEW MORE