外反母趾は改善します | 桜井市で整骨院なら巻向ベース鍼灸整骨院 | ブログ

外反母趾は改善します

本日お越しの６０歳女性
外反母趾でお困りで通っていただいて１年たちます。

来院当初は外反母趾で痛くて歩くのことも苦労していた状態でした。

今では、痛みもなくなりマメや魚の目の出来なくなっています。
外反母趾は手術しか治らないと思っていたのにビックリしたとおっしゃってます。

何をしたか気になりませんか？

実は特別なことはしていません。
1　足の指の柔軟性をあげる
2　足首の関節を調整する
3　ふくらはぎとアキレス腱を伸ばす
まずはこれを正確に繰り返します

4　自方でのストレッチをする
(簡単なものを紹介します)
5　靴を足に合うものを選ぶ
6　靴にあったインソールを入れる

5・6は最終段階になりますので初めは考えななくても問題ないです。

外反母趾の程度は個人で違いますので調節は必要になりますのでお気軽にご相談ください。

ちなみに外反母趾などの足の痛みは、
将来的に膝に変形や腰痛や骨盤の歪みを引き起こしますんで早いうちに治療をするのをオススメします。

もちろん外反母趾の治療も早い方が治りやすくもあります。

痛みを根本治療する隠れ家治療院

奈良県桜井市の足腰専門整体院
巻向ベース鍼灸整骨院

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